Atomic Habits Review

Identitas Buku

Judul : Atomic Habits| Pengarang: James Clear | Penerbit: Gramedia Pustaka Utama| Edisi: Bahasa Indonesia, 2019, 341 hlm | Bisa dibeli di: Gramedia.com

***

Blurb

Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah menemukan sebuah cara lain. Ia tahu bahwa perubahan nyata berasal dari efek gabungan ratusan keputusan kecil—dari mengerjakan dua push-up sehari, bangun lima menit lebih awal, sampai menahan sebentar hasrat untuk menelepon. Ia menyebut semua tadi atomic habits.

Dalam buku terobosan ini, Clear pada hakikatnya mengungkapkan bagaimana perubahan-perubahan sangat remeh ini dapat tumbuh menjadi hasil-hasil yang sangat mengubah hidup. Ia menyingkap beberapa trik sederhana dalam hidup kita (seni Menumpuk Kebiasaan yang terlupakan, kekuatan tak terduga Aturan Dua Menit, atau trik untuk masuk ke dalam Zona Goldilocks), dan menggali ke dalam teori psikologi dan neurosains paling baru untuk menerangkan mengapa semua itu penting. Dalam rangka itu, ia menceritakan kisah-kisah inspiratif para peraih medali emas Olimpiade, para CEO terkemuka, dan ilmuwan-ilmuwan istimewa yang telah menggunakan sains tentang kebiasaan-kebiasaan kecil untuk tetap produktif, tetap termotivasi, dan bahagia.

Perubahan-perubahan kecil ini akan mendatangkan pengaruh revolusioner pada karier Anda, hubungan pribadi Anda, dan hidup Anda.

Review

Akhirnyaaaa…kesampaian juga baca buku ini. Bukunya sesuai ekspektasi. Sepanjang membacanya saya gatel banget kepingin langsung mempraktikan tips-tipsnya. Walaupun terkadang ada beberapa bagian yang terasa berat, jadi harus baca ulang baru bisa dimengerti 🙈

Sudah ga sabar buat ngehilangin kebiasaan jelek dan melaksanakan kebiasaan baik. Tapi pas mau mulai rada takut gimana gitu. Takut kehilangan kenyamanan yang diberikan oleh kebiasaan jelek, hahhah, *dikeplakmasa*. 

Sepertinya aturan dua menit cocok untuk menghilangkan kekhawatiran saya. Sepertinya saya juga harus selalu ingat pelajaran tentang "ganjaran yang tertunda". Setuju banget sama konsep yang satu ini. Efek dari kebiasaan baik ataupun buruk memang tidak terjadi seketika. Perlu waktu untuk kita akhirnya menyadari kalau berkah atau musibah ini itu akibat hasil dari kumpulan kebiasaan kita yang ini atau itu.

Paling suka sama penjabaran penulis tentang in action dan in motion. Terus juga tentang refleksi agar kita selalu awas dan tidak terjebak ke kesalahan yang mungkin ada, tetapi tidak kita sadari karena sudah terlalu terbiasa.

At last, bukunya sangat memotivasi. Apa yang disarankan buku ini cocok bagi yang ingin memperbaiki diri tetapi masih dikuasai oleh rasa mager. 

Namanya "atomic", tak perlu langkah besar untuk jadi lebih baik. Cukup dengan langkah-langkah kecil nan simpel. Kuncinya adalah terbiasa. Seperti tetesan air yang akhirnya dapat melubangi sebuah batu, kumpulan kebiasaan kecil itulah yang akhirnya punya kekuatan untuk menetapkan identitas kita. 4,5 dari 5 bintang untuk buku ini. It was amazing 🤩🤩🤩🤩🤩

Monday Book Review

Oke, inilah review saya hari ini. Saya memutuskan untuk menjadwalkan untuk mem-post book review saya setiap hari senin di bawah label Monday Book Review. Semoga bisa konsisten ya, *uhuk*. 

Nah, bagaimana dengan kalian? Yuk, bikin post tentang book review:

• Follow blog irabooklover via akun Google atau tambahkan di blogroll/bloglist/daftar bacaan kalian.
• Buat blog post yang berisi review buku di hari Senin. 
• Sertakan button/ikon/banner/gambar Monday Book Review di bawah ini di dalam postingan kalian dengan link menuju post ini.
• Silakan tinggalkan link postingan kalian di kolom komentar post ini.
• Mari saling berkunjung ke sesama blogger yang sudah menshare book review-nya di hari Senin \^_^/